20/3 là ngày gì? Lịch sử và ý nghĩa ngày Quốc tế Hạnh phúc
15/03/2025
Ngày Quốc tế Hạnh phúc được tổ chức vào ngày 20/3 hằng năm, nhằm tôn vinh niềm vui và sự hài lòng trong cuộc sống. Ngày này ra đời theo sáng kiến của Liên Hợp Quốc, nhấn mạnh tầm quan trọng của hạnh phúc đối với sự phát triển bền vững. Thông điệp của ngày Quốc tế Hạnh phúc là khuyến khích mọi người sống tích cực, yêu thương và sẻ chia nhiều hơn. Hãy cùng tìm hiểu lịch sử, ý nghĩa và thông điệp của ngày đặc biệt này trong bài viết dưới đây!
Lịch sử, ý nghĩa ngày Quốc tế hạnh phúc
Ngày 20 tháng 3 là ngày quốc tế nào?
Ngày 20 tháng 3 hàng năm là ngày gì? Tháng 6/2012, tại Hội nghị của Liên Hiệp Quốc, Tổng Thư ký Ban Ki-moon chính thức tuyên bố ngày 20/3 là ngày Quốc tế Hạnh phúc. Đây là một sự kiện quan trọng, thể hiện cam kết của thế giới trong việc đề cao hạnh phúc và sự phát triển bền vững.
Ngày đặc biệt này lấy ý tưởng từ Vương quốc Bhutan, một trong những quốc gia có chỉ số hạnh phúc cao nhất thế giới. Từ những năm 1970, vua Bhutan đề ra thước đo thịnh vượng không chỉ dựa vào kinh tế mà còn chú trọng hạnh phúc người dân. Ngày Quốc tế Hạnh phúc cũng nhấn mạnh sức khỏe, tinh thần, giáo dục, môi trường và mức sống, hướng đến cuộc sống cân bằng, ý nghĩa.
Lịch sử ngày Quốc tế Hạnh phúc
Từ những năm đầu thập kỷ 70 của thế kỷ XX, Bhutan đã trở thành một quốc gia coi trọng hạnh phúc hơn thu nhập quốc gia. Thay vì đo lường sự phát triển dựa trên tổng sản phẩm quốc nội (GDP), Bhutan đã đề ra chỉ số tổng hạnh phúc quốc gia (GNH), nhấn mạnh sự hài hòa giữa phát triển kinh tế và đời sống tinh thần của người dân.
Ngoài yếu tố này, Liên Hiệp Quốc còn chọn ngày 20/3 làm ngày Quốc tế Hạnh phúc vì đây là một thời điểm đặc biệt trong năm. Vào ngày này, mặt trời nằm ngang đường xích đạo, khiến độ dài ngày và đêm bằng nhau – biểu tượng cho sự cân bằng và hài hòa trong vũ trụ. Ngày Quốc tế Hạnh phúc mang ý nghĩa nhắc nhở con người hướng đến một cuộc sống an vui, bền vững và trọn vẹn hơn.
Ý nghĩa ngày Quốc tế Hạnh phúc
Sau khi tìm hiểu ngày 20/3 là ngày gì, ý nghĩa cũng là một điều rất quan trọng. Ngày Quốc tế Hạnh phúc 20/3 không chỉ là biểu tượng cho sự cân bằng và hài hòa của vũ trụ, mà còn thể hiện sự cân bằng giữa nhiều yếu tố trong cuộc sống, như âm và dương, ánh sáng và bóng tối, ước mơ và hiện thực. Đây là một ngày đặc biệt mang ý nghĩa sâu sắc, nhắc nhở con người về tầm quan trọng của sự hài hòa trong tư duy, cảm xúc và hành động.
Ý nghĩa ngày Quốc tế Hạnh phúc
Chính vì vậy, ngày 20/3 truyền tải thông điệp rằng, sự cân bằng không chỉ giúp duy trì một cuộc sống ổn định mà còn là chìa khóa mang đến hạnh phúc bền lâu. Hạnh phúc không chỉ nằm ở sự đủ đầy vật chất mà còn xuất phát từ tâm hồn, sự yêu thương và sẻ chia giữa con người với nhau.
Những việc nên làm vào ngày 20/3
Lan tỏa yêu thương và lòng biết ơn
Một trong những điều quan trọng nhất vào ngày Quốc tế hạnh phúc là thể hiện lòng biết ơn với những người xung quanh. Bạn có thể gửi lời cảm ơn đến gia đình, bạn bè, thầy cô hoặc đồng nghiệp vì những điều tốt đẹp mà họ đã mang lại. Một tin nhắn, một lời nói yêu thương hay một cái ôm ấm áp có thể làm cho Quốc tế hạnh phúc trở nên ý nghĩa hơn.
Lan tỏa yêu thương và lòng biết ơn
Chăm sóc bản thân
Hạnh phúc xuất phát từ chính bản thân mỗi người. Hãy dành thời gian trong ngày Quốc tế hạnh phúc để chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần. Một tinh thần khỏe mạnh sẽ giúp bạn tận hưởng trọn vẹn ý nghĩa của ngày 20/3.
Làm điều tốt cho người khác
Hạnh phúc không chỉ là nhận mà còn là cho đi. Bạn có thể làm một việc tốt như giúp đỡ người có hoàn cảnh khó khăn, tặng quà cho trẻ em mồ côi, tham gia các hoạt động thiện nguyện hoặc đơn giản là giúp đỡ một người xa lạ. Một hành động nhỏ vào ngày 20/3 có thể tạo ra ảnh hưởng lớn, không chỉ với người khác mà còn với chính bạn.
Sống chậm lại và tận hưởng khoảnh khắc
Giữa nhịp sống hối hả, ta dễ quên đi những khoảnh khắc quý giá. Ngày Quốc tế Hạnh phúc là dịp để chậm lại, suy ngẫm và trân trọng hiện tại. Hãy trò chuyện với gia đình, thưởng thức bữa ăn ngon hoặc ngắm hoàng hôn.
Ngày Quốc tế hạnh phúc 20/3 không chỉ là một ngày kỷ niệm mà còn mang ý nghĩa sâu sắc về sự cân bằng và niềm vui trong cuộc sống. Bên cạnh ý nghĩa nhân văn, ngày này còn trùng với thời điểm đặc biệt trong năm, khi ngày và đêm cân bằng. Đây là lời nhắc nhở mỗi người rằng hạnh phúc không chỉ đến từ vật chất mà còn từ tình yêu thương, sự sẻ chia và tinh thần lạc quan.
