Bật quạt sưởi qua đêm có sao không? Có gây hại cho sức khoẻ không?
08/01/2025
Sử dụng quạt sưởi là một trong những biện pháp sưởi ấm hữu hiệu vào mùa đông. Tuy nhiên, việc bật quạt sưởi qua đêm có sao không lại là câu hỏi đáng lưu tâm. Hãy tham khảo bài viết này của chúng tôi để biết thêm chi tiết nhé.
Nguyên lý hoạt động của quạt sưởi
Nguyên lý hoạt động của quạt sưởi
Trước khi giải đáp thắc mắc về việc bật quạt sưởi qua đêm có sao không, hãy cùng tìm hiểu về nguyên lý hoạt động của thiết bị này.
Quạt sưởi là một thiết bị gia dụng chuyên dùng để sưởi ấm, được thiết kế kết hợp giữa quạt gió và bộ phận sinh nhiệt. Không giống như quạt thông thường thổi gió mát. Quạt sưởi tạo ra luồng hơi nóng và phân phối nó ra không gian xung quanh, giúp làm ấm hiệu quả cả một khu vực rộng lớn.
Có nên bật quạt sưởi qua đêm không?
Theo ETimes, các bác sĩ cảnh báo rằng việc sử dụng máy sưởi suốt đêm không chỉ gây ra mất ngủ, khô da và dị ứng mà còn tiềm ẩn nguy cơ đe dọa đến tính mạng.
Cụ thể, máy sưởi có thể làm tăng nồng độ CO2 và CO trong không khí, đặc biệt nguy hiểm khi sử dụng trong phòng kín. Điều này có thể dẫn đến đau ngực, khó thở, thậm chí gây đau tim hoặc ngạt thở khi ngủ. Lượng CO quá cao còn có thể gây tắc nghẽn mạch máu não, xuất huyết và nguy cơ tử vong.
Nhiều gia đình mắc phải một số sai lầm khi sử dụng quạt sưởi
Nhiều gia đình mắc sai lầm nghiêm trọng khi bật máy sưởi qua đêm trong phòng kín. Để tránh những rủi ro này, khi ngủ cần để hé cửa hoặc định kỳ mở cửa để đảm bảo không khí được lưu thông. Giảm nguy cơ thiếu ôxy dẫn đến ngộ độc.
Ngoài ra, việc ngồi gần máy sưởi trong thời gian dài dễ gây khô da, kích ứng mắt. Dẫn đến các vấn đề như viêm kết mạc, nổi mẩn ngứa, hoặc dị ứng. Để khắc phục, nên đặt một cốc nước gần máy sưởi nhằm duy trì độ ẩm trong không gian phòng. Đặc biệt, những người mắc bệnh tim, hen suyễn hoặc người cao tuổi cần thận trọng hơn khi sử dụng máy sưởi. Vì sức khỏe của họ dễ bị ảnh hưởng bởi những tác động tiêu cực từ thiết bị này.
Một số cách dùng quạt sưởi an toàn
Theo khuyến cáo của các chuyên gia, sau mỗi 3-4 giờ sử dụng, bạn nên tắt quạt sưởi và để thiết bị nghỉ khoảng 30 phút trước khi bật lại. Điều này giúp quạt tránh bị quá nhiệt và hạn chế tình trạng ngột ngạt hoặc khô da cho người sử dụng.
Tuy nhiên, trong những ngày giá rét và bạn buộc phải bật quạt sưởi suốt đêm để đảm bảo sức khỏe cho gia đình, hãy áp dụng một số biện pháp dưới đây để giảm thiểu rủi ro và tăng cường an toàn.
Không đóng kín cửa khi đi ngủ
Không nên đóng kín cửa khi đi ngủ
Việc đóng kín cửa khi sử dụng quạt sưởi có thể dẫn đến tình trạng ngột ngạt và thiếu oxy trong phòng, ảnh hưởng đến sức khỏe và sự thoải mái. Để khắc phục điều này, bạn nên mở hé cửa một chút để không khí có thể lưu thông, giúp phòng luôn thoáng đãng và đảm bảo không gian an toàn cho người sử dụng. Điều này không chỉ tạo cảm giác dễ chịu mà còn giúp duy trì chất lượng không khí trong phòng, tránh những vấn đề về hô hấp.
Duy trì độ ẩm cho phòng
Duy trì độ ẩm trong phòng là yếu tố quan trọng giúp bạn tránh được tình trạng khô da và các vấn đề liên quan đến sức khỏe do hơi nóng từ quạt sưởi. Để đảm bảo độ ẩm thích hợp, bạn có thể sử dụng các thiết bị như máy phun sương hoặc máy lọc không khí có tích hợp chức năng tạo ẩm, giúp không khí trong phòng luôn mềm mại và dễ chịu. Nếu không có các thiết bị này, một giải pháp đơn giản là đặt một chậu nước lớn trong phòng, giúp cung cấp độ ẩm tự nhiên và giữ cho không gian luôn thoáng mát, dễ thở.
Chỉ nên bật quạt sưởi ở mức 20-23 độ C khi ngủ
Trong những ngày lạnh giá, thay vì tăng nhiệt độ quạt sưởi lên quá cao, bạn nên ưu tiên sử dụng các biện pháp giữ ấm tự nhiên như đắp thêm chăn, mang vớ, đeo găng tay, hoặc mặc thêm áo giữ nhiệt khi ngủ. Điều này không chỉ giúp duy trì sự ấm áp mà còn bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ bị khô da hay mất nước do không khí nóng. Đặc biệt, hãy cài đặt nhiệt độ quạt sưởi ở mức dưới 25°C khi ngủ, vì nhiệt độ quá cao không chỉ gây cảm giác ngột ngạt mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe.
Nên đặt quạt sưởi cách giường ngủ 1,5m
Nên đặt quạt sưởi cách giường 1,5m
Khi sử dụng quạt sưởi, bạn nên đặt thiết bị cách giường ngủ ít nhất 1,5 mét để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Khoảng cách này giúp tránh nguy cơ bỏng do nhiệt độ quá gần và giảm tình trạng không khí bị khô cục bộ, mang lại cảm giác dễ chịu hơn khi ngủ. Đồng thời, việc đặt quạt sưởi ở khoảng cách hợp lý cũng giúp phân bổ nhiệt đồng đều, giữ ấm không gian mà không gây khó chịu hay ngột ngạt.
Hy vọng bài viết đã giúp bạn giải đáp thắc mắc về việc bật quạt sưởi qua đêm có sao không. Dù quạt sưởi là một thiết bị hữu ích trong mùa đông, nhưng bạn cần sử dụng đúng cách để tránh những ảnh hưởng không mong muốn đến sức khỏe của gia đình. Đừng quên theo dõi chúng tôi để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!
CS3: 2 Trần Vỹ – Cầu Giấy – HN | Hotline: 091 144 0202
