Các bệnh về đường hô hấp và cách phòng chống

Vào thời điểm chuyển mùa như hiện nay, nhiều người dễ bị mắc các bệnh liên quan về đường hô hấp như viêm họng cấp tính, viêm phế quản, viêm phổi. Đặc biệt là người già và trẻ nhỏ, do hệ miễn dịch kém hơn nên nguy cơ mắc bệnh cũng cao hơn. Sau đây là Các bệnh liên quan về đường hô hấp và cách phòng chống cần biết sớm.

Nguyên nhân gây ra các bệnh về đường hô hấp

Các bệnh về đường hô hấp do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm các tác nhân môi trường, di truyền, lối sống và nhiễm trùng. Một số nguyên nhân phổ biến gây ra các bệnh về đường hô hấp là:

Các yếu tố môi trường: Tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm không khí, chẳng hạn như hạt vật chất, nitơ điôxit, lưu huỳnh điôxit và ôzôn, có thể gây kích ứng hệ hô hấp và gây ra các bệnh về đường hô hấp như hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD). Hút thuốc và tiếp xúc với khói thuốc thụ động cũng là những yếu tố rủi ro môi trường đáng kể đối với các bệnh về đường hô hấp.

Di truyền: Một số bệnh về đường hô hấp, chẳng hạn như xơ nang, thiếu alpha-1 antitrypsin và rối loạn vận động đường mật nguyên phát, có yếu tố di truyền. Những tình trạng này là do đột biến gen di truyền ảnh hưởng đến hệ hô hấp.
Tác nhân truyền nhiễm: Nhiễm trùng đường hô hấp, chẳng hạn như cúm, viêm phổi, bệnh lao và COVID-19, là do các tác nhân truyền nhiễm như vi rút, vi khuẩn và nấm gây ra. Những nhiễm trùng này có thể gây viêm và tổn thương hệ hô hấp.
Nguy cơ nghề nghiệp: Tiếp xúc với các nguy cơ nghề nghiệp như bụi, hóa chất và khói có thể dẫn đến các bệnh về đường hô hấp như bệnh bụi phổi và hen suyễn nghề nghiệp.
Chất gây dị ứng: Tiếp xúc với các chất gây dị ứng như phấn hoa, nấm mốc và vẩy da thú cưng có thể gây ra các phản ứng dị ứng và gây ra các bệnh về đường hô hấp như viêm mũi dị ứng và hen suyễn.

Ô nhiễm không khí gây ảnh hưởng đến hệ hô hấp

Ô nhiễm không khí có thể có tác động đáng kể đến đường hô hấp, đặc biệt là ở những người tiếp xúc với nó trong thời gian dài. Đường hô hấp bao gồm phổi, ống phế quản và đường mũi và ô nhiễm không khí có thể ảnh hưởng đến tất cả các khu vực này.

Khi chúng ta hít phải không khí bị ô nhiễm, các hạt nhỏ trong không khí, chẳng hạn như vật chất dạng hạt, có thể bị mắc kẹt trong đường hô hấp. Những hạt này có thể gây kích ứng niêm mạc đường hô hấp, gây viêm và khiến bạn khó thở hơn. Ngoài ra, các chất gây ô nhiễm không khí như nitơ oxit, lưu huỳnh điôxít và ôzôn có thể làm hỏng mô phổi và làm trầm trọng thêm các tình trạng hô hấp đã có từ trước như hen suyễn hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD).

Tiếp xúc lâu dài với ô nhiễm không khí có liên quan đến sự phát triển của các bệnh về đường hô hấp, bao gồm viêm phế quản mãn tính, khí phế thũng và ung thư phổi. Trẻ em và người già, cũng như những người mắc các bệnh về đường hô hấp từ trước, đặc biệt dễ bị tổn thương trước tác hại của ô nhiễm không khí.

Tóm lại, ô nhiễm không khí có thể có nhiều tác động tiêu cực đến đường hô hấp, từ kích ứng ngắn hạn đến tổn thương lâu dài và phát triển bệnh tật. Điều quan trọng là giảm tiếp xúc với ô nhiễm không khí thông qua các biện pháp như giảm lượng khí thải từ phương tiện giao thông, cải thiện chất lượng không khí trong nhà và ủng hộ các chính sách ưu tiên không khí sạch.

Các bệnh thường gặp khi tiếp xúc nhiều với bụi mịn

Tiếp xúc với lượng bụi mịn cao trong không khí có thể gây ra một số vấn đề về sức khỏe đường hô hấp. Các hạt bụi mịn, còn được gọi là vật chất dạng hạt hoặc PM2.5, là những hạt cực nhỏ có đường kính nhỏ hơn 2,5 micromet có thể xâm nhập sâu vào phổi và gây ra các vấn đề về hô hấp.

Tiếp xúc ngắn hạn với PM2.5 ở mức độ cao có thể gây kích ứng mắt, mũi, họng và phổi, dẫn đến ho, thở khò khè và khó thở. Trong một số trường hợp, nó có thể gây viêm phế quản cấp tính, làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) và nhiễm trùng đường hô hấp như viêm phổi.

Tiếp xúc lâu dài với bụi mịn có thể dẫn đến các bệnh hô hấp mãn tính như viêm phế quản mãn tính và khí thũng, đồng thời cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư phổi. Tiếp xúc lâu dài với bụi mịn có liên quan đến việc giảm chức năng phổi, tăng các triệu chứng hô hấp và giảm chất lượng cuộc sống.

Do đó, điều quan trọng là giảm thiểu tiếp xúc với bụi mịn và các chất gây ô nhiễm không khí khác bằng cách duy trì chất lượng không khí trong nhà tốt, sử dụng máy lọc không khí, đeo khẩu trang bảo vệ khi ở ngoài trời ở những khu vực ô nhiễm và giảm các nguồn gây ô nhiễm không khí trong nhà như hút thuốc và đốt nhiên liệu rắn. Ngoài ra, điều quan trọng là phải ủng hộ các chính sách ưu tiên không khí sạch để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

Cách phòng chống và các thiết bị nên có

Hiện có nhiều thiết bị giúp làm sạch không khí và giảm ô nhiễm không khí trong nhà. Dưới đây là một số ví dụ:

Máy lọc không khí: Máy lọc không khí là thiết bị loại bỏ các chất gây ô nhiễm không khí và các hạt từ không khí. Họ sử dụng các bộ lọc như bộ lọc HEPA hoặc bộ lọc than hoạt tính để bẫy các hạt và chất gây ô nhiễm trong không khí, mang lại không khí sạch hơn cho người ngồi trong xe.

Xem ngay: Máy lọc không khí Xiaomi

Máy tạo độ ẩm: Máy tạo độ ẩm bổ sung độ ẩm cho không khí, có thể giúp giảm bớt các triệu chứng khô da, nghẹt mũi và các vấn đề hô hấp khác do không khí khô gây ra. Chúng cũng có thể làm giảm nồng độ của các hạt trong không khí bằng cách làm giảm trọng lượng của chúng, khiến chúng ít có khả năng bị hít vào.

Xem ngay: Máy tạo ẩm Xiaomi

Máy hút ẩm: Máy hút ẩm làm giảm độ ẩm trong không khí, có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của nấm mốc và nấm mốc, là những chất gây ô nhiễm không khí phổ biến trong nhà.

Xem ngay: Máy hút ẩm Xiaomi

Hệ thống thông gió: Hệ thống thông gió giúp đưa không khí trong lành ngoài trời vào tòa nhà, làm loãng nồng độ các chất gây ô nhiễm không khí trong nhà. Chúng cũng có thể giúp loại bỏ độ ẩm dư thừa và giảm độ ẩm.

Máy lọc không khí bằng tia UV-C: Máy lọc không khí bằng tia UV-C sử dụng tia cực tím để tiêu diệt các vi sinh vật trong không khí như vi khuẩn, vi rút và nấm mốc, cung cấp thêm một lớp lọc không khí.

Xem ngay: Máy lọc không khí Jya Fjord bằng tia UV

Máy lọc không khí Jya Fjord giải pháp phòng chống

Máy lọc không khí Jya Fjord là một thiết bị loại bỏ các chất gây ô nhiễm và chất gây ô nhiễm từ không khí. Nó hoạt động bằng cách hút không khí từ môi trường xung quanh, giữ lại các chất ô nhiễm và hạt ở lõi lọc, sau đó thải không khí sạch trở lại phòng.

Máy được trang bị lõi lọc HEPA có khả năng bắt giữ các hạt nhỏ như bụi, phấn hoa, bào tử nấm mốc, vẩy da thú cưng và thậm chí cả một số vi khuẩn và vi rút.

Cùng bộ lọc than hoạt tính để loại bỏ mùi hôi, hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) và hóa chất khỏi không khí. Than hoạt tính là một vật liệu có độ xốp cao có thể hấp thụ và bẫy các loại chất ô nhiễm này.