Những lưu ý khi vệ sinh răng miệng

31/08/2022

Vệ sinh răng miệng là một việc làm rất quen thuộc vớ mỗi chúng ta. Bạn có đang thực sự hiểu và làm đúng cách vệ sinh răng miệng hay không? Cùng Mi Hà Nội tìm hiểu ngay những lưu ý cần thiết khi vệ sinh răng miệng ngay nhé!

Những sai lầm khi chăm sóc răng miệng

– Uống nước ngọt không đường không hại răng: Mặc dù là các nước ngọt không đường nhưng axit trong các sản phẩm này vẫn rất cao (độ pH ở mức khoảng 3,2). Khi kết hợp cùng với chất phụ gia giúp tạo hương vị như như chanh, cam, dâu,… các sản phẩm này vẫn có thể làm mòn men răng tương tự như nước ngọt có đường bình thường.

– Sử dụng nước súc miệng theo ý thích: Nước súc miệng là sản phẩm hỗ trợ giúp làm sạch răng miệng và loại bỏ các mảng bám trên răng. Tuy nhiên nếu sử dụng quá nhiều lần trong 1 ngày có thể làm thay đổi môi trường cân bằng vùng miệng và diệt những vi khuẩn có lợi ở trong khoang miệng.

– Đánh răng quá kỹ, chà xát mạnh sẽ sạch răng: Mảng bám ở răng khá mềm và lỏng. Việc đánh răng quá kỹ hoặc chà xát mạnh không chỉ không sạch răng hơn mà còn có nguy cơ làm tổn thương nướu.

– Đánh răng ngay sau khi ăn: Sau khi ăn, trong miệng của bạn sẽ có chứa đầy axit. Đánh răng ngay sau khi tức là bạn đang góp phần giúp axit hoạt động mạnh mẽ hơn nữa, từ đó khiến răng bị mòn nhanh hơn.

–  Đánh răng trong khi tắm: Khi đang tắm, những vùng bị khuất như mặt răng trong hay vùng lưỡi thường hay bị bỏ qua. Hơn thế nữa, vi khuẩn từ nước khi đang tắm có thể lẫn vào bàn chải, khiến chúng còn bẩn hơn. Về lâu dài, hành động đánh răng trong khi tắm có thể làm xuất hiện nhiều vấn đề về răng miệng.

– Bàn chải lông cứng sẽ tốt hơn: Trên thực tế, bàn chải có lông cứng sẽ không có tác dụng loại bỏ mảng bám tốt hơn bàn chải long mềm. Khi kết hợp cùng việc đánh răng quá kỹ, loại bàn chải này sẽ gây ra nhiều cảm giác khó chịu trong suốt quá trình chải răng.

– Chỉ đến nha sĩ khi răng sâu, răng đau: Đây là một trong những quan niệm sai lầm mà nhiều người mắc phải. Có rất nhiều vấn đề về răng miệng có tiến triển âm thầm, nhất là viêm nha chu. Phát hiện trễ các vấn đề răng miệng sẽ khiến bạn tốn nhiều chi phí và thời gian để điều trị hơn.

Hướng dẫn vệ sinh răng miệng đúng cách

Lựa chọn bàn chải đánh răng

  • Ưu tiên chọn bàn chải có lông mềm hoặc các loại bàn chải được đề nghị bởi các nha sĩ.
  • Thay bàn chải 2 – 3 tháng/lần.

Đánh răng khoa học – sạch sâu

  • Sử dụng kem đánh răng có chứa chất Fluoride: Fluoride là chất giúp ngăn ngừa sâu răng và hình thành xương mới thường có trong các sản phẩm kem đánh răng. Tuy vậy bạn không nên quá lạm dụng chất này vì nó có thể làm răng bị đổi màu.
  • Không nên đánh răng quá mạnh. Thay vào đó hãy đánh răng nhẹ nhàng theo vòng tròn bao gồm cả mặt trong, mặt ngoài của răng và lưỡi.- Làm sạch răng và dọc theo đường nướu răng.
  • Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày (đặc biệt là sáng và tối trước khi ngủ), mỗi lần kéo dài từ 2 – 3 phút.
  • Sau khi đánh răng cần nhổ kem đánh răng, không nuốt nó. Đồng thời súc miệng lại bằng nước sạch.
  • Giải pháp tối ưu: Sử dụng bàn chải điện

Tạm kết

Hy vọng sau khi đọc bài viết Những lưu ý cần thiết khi vệ sinh răng miệng, bạn sẽ có thêm cho mình những thông tin hữu ích và cần thiết nhất!

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

  • Tư vấn mua hàng: 1900 0231
  • Liên hệ hợp tác sỉ, đại lý: 092 845 5395
  • CS1: 41 Vũ Trọng Phụng – Thanh Xuân – HN | Hotline: 033 355 3131
  • CS2: 134-136 Ông Ích Khiêm – P.5 – Q.11 – HCM | Hotline: 033 555 3131
  • CS3: 2 Trần Vỹ – Cầu Giấy – HN | Hotline: 091 144 0202

SẢN PHẨM BÁN CHẠYXem thêm

Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 52,990,000 ₫.Giá hiện tại là: 44,900,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 15,390,000 ₫.Giá hiện tại là: 12,590,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 9,090,000 ₫.Giá hiện tại là: 8,290,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 18,490,000 ₫.Giá hiện tại là: 15,690,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 10,190,000 ₫.Giá hiện tại là: 8,900,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 18,490,000 ₫.Giá hiện tại là: 12,990,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 13,990,000 ₫.Giá hiện tại là: 11,990,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 5,499,000 ₫.Giá hiện tại là: 4,290,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 4,990,000 ₫.Giá hiện tại là: 3,890,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 15,490,000 ₫.Giá hiện tại là: 12,990,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 12,690,000 ₫.Giá hiện tại là: 10,190,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 17,900,000 ₫.Giá hiện tại là: 15,990,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 35,900,000 ₫.Giá hiện tại là: 31,690,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 24,990,000 ₫.Giá hiện tại là: 19,990,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 29,900,000 ₫.Giá hiện tại là: 26,990,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 16,000,000 ₫.Giá hiện tại là: 12,390,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 10,000,000 ₫.Giá hiện tại là: 8,990,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 12,900,000 ₫.Giá hiện tại là: 8,990,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 8,390,000 ₫.Giá hiện tại là: 7,590,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 6,390,000 ₫.Giá hiện tại là: 5,890,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 12,500,000 ₫.Giá hiện tại là: 11,890,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 1,490,000 ₫.Giá hiện tại là: 990,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 6,000,000 ₫.Giá hiện tại là: 4,490,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 9,290,000 ₫.Giá hiện tại là: 6,490,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 18,000,000 ₫.Giá hiện tại là: 14,390,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 28,900,000 ₫.Giá hiện tại là: 21,900,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 40,900,000 ₫.Giá hiện tại là: 32,900,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 27,000,000 ₫.Giá hiện tại là: 20,900,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 35,900,000 ₫.Giá hiện tại là: 25,690,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 32,900,000 ₫.Giá hiện tại là: 26,900,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 38,990,000 ₫.Giá hiện tại là: 32,900,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 14,900,000 ₫.Giá hiện tại là: 9,990,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 15,000,000 ₫.Giá hiện tại là: 10,900,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 19,900,000 ₫.Giá hiện tại là: 13,900,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 20,900,000 ₫.Giá hiện tại là: 15,990,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 15,990,000 ₫.Giá hiện tại là: 11,900,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 8,990,000 ₫.Giá hiện tại là: 6,790,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 15,390,000 ₫.Giá hiện tại là: 13,890,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 20,900,000 ₫.Giá hiện tại là: 13,690,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 4,500,000 ₫.Giá hiện tại là: 3,800,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 13,990,000 ₫.Giá hiện tại là: 9,800,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 12,990,000 ₫.Giá hiện tại là: 9,690,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 35,000,000 ₫.Giá hiện tại là: 22,900,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 6,500,000 ₫.Giá hiện tại là: 5,990,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 12,490,000 ₫.Giá hiện tại là: 10,790,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 29,900,000 ₫.Giá hiện tại là: 23,900,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 11,490,000 ₫.Giá hiện tại là: 10,290,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 19,000,000 ₫.Giá hiện tại là: 11,590,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 15,000,000 ₫.Giá hiện tại là: 9,900,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 25,900,000 ₫.Giá hiện tại là: 18,900,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 18,900,000 ₫.Giá hiện tại là: 14,690,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 15,000,000 ₫.Giá hiện tại là: 10,590,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 17,990,000 ₫.Giá hiện tại là: 14,590,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 11,990,000 ₫.Giá hiện tại là: 8,900,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 11,000,000 ₫.Giá hiện tại là: 8,390,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 9,490,000 ₫.Giá hiện tại là: 7,290,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 17,990,000 ₫.Giá hiện tại là: 11,390,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 19,000,000 ₫.Giá hiện tại là: 13,990,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 19,990,000 ₫.Giá hiện tại là: 15,490,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 40,000,000 ₫.Giá hiện tại là: 34,900,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 25,490,000 ₫.Giá hiện tại là: 14,890,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 15,900,000 ₫.Giá hiện tại là: 13,690,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 33,500,000 ₫.Giá hiện tại là: 25,690,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 10,900,000 ₫.Giá hiện tại là: 8,790,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 15,700,000 ₫.Giá hiện tại là: 10,590,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 24,900,000 ₫.Giá hiện tại là: 19,900,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 19,990,000 ₫.Giá hiện tại là: 13,990,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 18,549,000 ₫.Giá hiện tại là: 13,590,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 8,900,000 ₫.Giá hiện tại là: 6,290,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 49,990,000 ₫.Giá hiện tại là: 33,900,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 14,000,000 ₫.Giá hiện tại là: 9,990,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 15,000,000 ₫.Giá hiện tại là: 11,990,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 7,990,000 ₫.Giá hiện tại là: 6,290,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 9,590,000 ₫.Giá hiện tại là: 8,990,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 29,900,000 ₫.Giá hiện tại là: 19,900,000 ₫.
Sale
[GIẢM THÊM 2%]
Giá gốc là: 8,900,000 ₫.Giá hiện tại là: 5,690,000 ₫.

Tin tức gần đâyXem thêm

Bình luận (0 bình luận)