Tác dụng của ghế massage đối với sức khỏe ai cũng nên biết!
07/10/2022
Ngày nay, ghế massage được xem như một thiết bị chăm sóc sức khỏe hiện đại, giúp người dùng thư giãn toàn bộ cơ thể, giải phóng mệt mỏi. Không chỉ phù hợp với người cao tuổi, những người trẻ thường xuyên phải ngồi làm việc tại chỗ hoặc lao động mạnh cũng rất cần một chiếc ghế massage. Vậy cụ thể tác dụng của ghế massage đối với sức khỏe là gì? Lợi ích khi sử dụng ghế massage là gì? Hãy cùng Mi Hà Nội tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Ghế massage là gì? Chức năng của ghế massage
Ghế massage là thiết bị chăm sóc sức khỏe được thiết kế theo hình dạng ghế sofa với các túi khí, đệm êm ái. Chức năng chính của ghế massage là xoa bóp, massage các khu vực trên cơ thể để giúp người dùng thư giãn, giảm đau mỏi nhức cơ thể, tăng khả năng lưu thông khí huyết cũng như nâng cao chất lượng cuộc sống.
Để có thể đáp ứng đầy đủ nhu cầu về công dụng của ghế massage của người sử dụng, hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại ghế massage với các thiết kế, tính năng hiện đại khác nhau. Một số tính năng phổ biến có thể kể đến: con lăn 4D/5D, hệ thống tự động phát hiện đường cong cơ thể người dùng, con lăn massage gan bàn chân, công nghệ tự động dò tìm huyệt đạo, trạng thái massage không trọng lực…
Ghế massage có tác dụng gì? Có rất nhiều tác dụng của ghế massage đối với sức khỏe người dùng, hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!
Giảm stress, căng thẳng
Có tác dụng của ghế massage đối với hệ thần kinh không? Câu trả lời là có. Ngày nay, có rất nhiều người đang gặp phải tình trạng stress, căng thẳng đầu óc kéo dài dẫn tới mệt mỏi, thiếu sức sống. Không chỉ vậy, stress còn khiến giảm hiệu quả công việc và chất lượng cuộc sống. Một trong những giải pháp hiệu quả để xả stress, xua tan mệt mỏi và áp lực công việc chính là 15 phút thư giãn với ghế massage toàn thân mỗi ngày.
Ghế massage sẽ giúp làm mềm các vùng cơ bắp, đánh bay tình trạng căng cứng của cơ bắp nhờ tác động của con lăn kết hợp với việc nén nhả linh hoạt của túi khí. Khi các cơ bắp được thả lỏng sẽ giúp giảm các triệu chứng tê tay, tê chân. Đây là một lợi ích của ghế massage đối với cột sống, rất phù hợp với những người thường xuyên ngồi làm việc một tư thế, ít di chuyển hay tập thể thao để hạn chế tình trạng căng cứng cơ bắp. Tác dụng của túi khí trên ghế massage đã được nhiều chuyên gia và người sử dụng công nhận.
Cải thiện lưu thông máu
Một tác dụng của ghế massage chính là giúp đẩy nhanh quá trình tuần hoàn, lưu thông máu. Trong quá trình hoạt động, các con lăn 3D, 4D hay 5D sẽ di chuyển sâu khắp cơ thể từ cổ đến eo, mông và từ đó cải thiện khả năng lưu thông máu giữa các bộ phận.
Việc cải thiện lưu thông máu sẽ mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe người dùng như giảm tình trạng thiếu máu não, đẩy nhanh quá trình phục hồi sau chấn thương, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Đặc biệt, khi máu lưu thông ổn định sẽ sản sinh hormon endorphin, có tác dụng giúp cơ thể kháng lại các cơn đau và căng thẳng.
Tăng cường hệ miễn dịch
Trong quá trình massage, cơ thể sẽ dần sản sinh ra tế báo lympho – một loại tế bào bạch cầu chính trong hệ miễn dịch của cơ thể, có khả năng chống nhiễm trùng do vi khuẩn, virus. Các tế bào này sẽ giúp cơ thể chiến đấu với virus, tác nhân gây bệnh và từ đó nâng cao sức khỏe, ít bị mắc các bệnh như cảm cúm, sốt… Ngoài ra, ghế massage còn giúp tăng quá trình trao đổi chất từ đó hấp thu nhanh hơn và đào thải độc tố nhanh hơn
Giảm đau đầu
Nếu bạn không vận động thường xuyên sẽ ảnh hưởng tới quá trình máu lưu thông lên não, gây nên các cơn đau đầu và ảnh hưởng tới cuộc sống, hiệu quả công việc. Ghế massage với các chế độ, bài massage khác nhau sẽ giúp xoa bóp, bấm huyệt giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, từ đó giảm căng thẳng và chấm dứt những cơn đau đầu.
Phương pháp massage không trọng lực (Zero Gravity) là một trong những phương pháp được áp dụng phổ biến trên các loại ghế massage hiện nay. Theo đó, khi bắt đầu massage, ghế sẽ ngả ra sau, nâng cao chân tạo nên một góc từ 120 đến 130 độ giữa vùng bụng và đùi. Trong tư thế này, người dùng sẽ ở trạng thái cơ thể trung lập, áp lực sẽ được phân phối cân bằng trên cơ thể, giúp giảm áp lực lên tim và cột sống.
Cải thiện cấu trúc cột sống
Việc tác động con lăn dọc theo xương sống lâu ngày sẽ giúp định hình cấu trúc xương, giảm hạn chế tình trạng cong vẹo cột sống do ngồi sai tư thế. Bên cạnh việc tác động trực tiếp của ghế massage đối với sức khỏe thì ghế massage còn giúp định hình đường cong cơ thể thông qua chế độ Body Scan để massage dựa trên đường cong vốn có của con người. Đây là một chức năng của ghế massage được nhiều người dùng yêu thích.
Khi thường xuyên sử dụng ghế massage, các cơn đau moi xương khớp sẽ giảm dần, giúp các cơ thư giãn, chống căng cứng. Bên cạnh đó, hệ thống nhiệt sưởi ấm còn giúp tăng hiệu quả massage, mang lại trải nghiệm thư giãn cho người dùng.
Chống mất ngủ
Sử dụng ghế massage đúng cách sẽ giúp thư giãn cơ bắp, xả stress và tinh thần thoải mái. Không chỉ vậy, tình trạng bệnh mất ngủ, khó ngủ cũng sẽ được cải thiện, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn và ngủ sâu hơn.
Bài viết trên chính là câu trả lời cho câu hỏi: Công dụng ghế massage? Ghế mát xa có tác dụng gì? Hay lợi ích của ghế massage là thế nào? Có thể thấy, các tác dụng của ghế massage đều giúp cải thiện sức khỏe, mang lại cảm giác thư giãn cho người sử dụng. Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc ghế massage để sử dụng hoặc dành tặng cho cha mẹ thì các loại ghế massage Xiaomi sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Hiện nay, các loại ghế massage Xiaomiđang được Mi Hà Nội phân phối và bảo hành chính hãng với mức giá vô cùng ưu đãi cùng rất nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn, đừng bỏ lỡ nhé!
