Tiêu chuẩn chọn ghế công thái học văn phòng “Ergonomic”
05/11/2021
Làm việc trong văn phòng thường phải dành rất nhiều thời gian ngồi trên ghế văn phòng ở công ty – việc ngồi quá lâu và không đúng tư thế gây thêm căng thẳng cho các cấu trúc ở cột sống. Do đó, để tránh việc ảnh hưởng sâu đến đến cột sống cổ hoặc các vấn đề về lưng. Thì việc sở hữu một chiếc ghế văn phòng công thái học giúp làm việc thoải mái và hỗ trợ lưng dưới và thúc đẩy tư thế tốt là điều vô cùng cần thiết. Trong bài viết hôm nay, mời bạn đọc cùng xem ngay cách chọn ghế công thái học chuẩn mà Mi Hà Nội chia sẻ dưới đây nhé.
Tiêu chuẩn chọn ghế văn phòng công thái học “Ergonomic”
Loại ghế văn phòng công thái học nào tốt nhất?
Có rất nhiều loại ghế công thái học được sử dụng trong văn phòng. Không có một loại ghế văn phòng nào nhất thiết phải tốt nhất, nhưng có một số điều rất quan trọng để tìm kiếm một chiếc ghế văn phòng làm việc tốt. Những điều này sẽ cho phép người dùng cá nhân làm cho chiếc ghế hoạt động tốt cho nhu cầu cụ thể của mỗi người.
Giới thiệu các dòng ghế thuộc thương hiệu nổi tiếng đáp ứng được tất cả các tính năng cần phải có ở một chiếc ghế công thái học văn phòng.
Không có một loại ghế văn phòng nào là “tốt nhất”, nhưng có một số yếu tố quan trọng để chọn sản phẩm phù hợp nhất
Những tính năng nào nên sở hữu một chiếc ghế văn phòng công thái học tốt?
Đầu tiên khi xem xét phong cách công việc, môi trường của ghế văn phòng, có một số điều mà một chiếc ghế làm việc cần phải có, bao gồm:
Chiều cao ghế
Chiều cao ghế ngồi văn phòng nên có thể điều chỉnh dễ dàng. Cần điều chỉnh khí nén là cách dễ nhất để làm điều này. Chiều cao ghế nằm trong khoảng từ 16 đến 21 inch so với mặt sàn sẽ phù hợp với hầu hết mọi người. Điều này cho phép người dùng để chân bằng phẳng trên sàn, ngang đùi và cánh tay ngay cả với chiều cao của bàn làm việc.
Chiều cao ghế ngồi văn phòng nên có thể điều chỉnh dễ dàng
Chiều rộng và chiều sâu của ghế
Ghế phải có đủ chiều rộng và chiều sâu để hỗ trợ bất kỳ người dùng nào một cách thoải mái. Thông thường rộng 17-20 inch là tiêu chuẩn cho một chiếc ghế văn phòng. Độ sâu (từ trước ra sau của ghế) cần phải đủ để người dùng có thể ngồi dựa lưng vào tựa lưng của ghế để làm việc và nên chừa ra khoảng 2 đến 4 inch giữa lưng đầu gối và mặt ghế. Có thể điều chỉnh độ nghiêng về phía trước hoặc phía sau của ghế.
Ghế phải có đủ chiều rộng và chiều sâu để hỗ trợ bất kỳ người dùng nào một cách thoải mái
Hỗ trợ thắt lưng
Hỗ trợ lưng dưới, vùng thắt lưng là điều vô cùng quan trọng cần phải có trên ghế văn phòng. Cột sống thắt lưng có một đường cong hướng vào trong, và việc ngồi trong thời gian dài mà không có sự hỗ trợ cho đường cong này có xu hướng bị chùng xuống (làm phẳng đường cong tự nhiên) và làm căng các cấu trúc ở phần dưới cột sống. Ghế làm việc phải có phần điều chỉnh thắt lưng (cả chiều cao và độ sâu) để mỗi người dùng có thể có được độ vừa vặn phù hợp để hỗ trợ đường cong vào trong của lưng dưới.
Hỗ trợ lưng dưới, vùng thắt lưng là điều vô cùng quan trọng cần phải có trên ghế văn phòng
Tựa lưng
Phần tựa lưng của ghế văn phòng công thái học phải rộng từ 12 đến 19 inch. Nếu tựa lưng tách rời khỏi ghế thì cần điều chỉnh được độ cao và góc độ. Nó sẽ có thể hỗ trợ đường cong tự nhiên của cột sống, một lần nữa cần đặc biệt chú ý đến sự hỗ trợ thích hợp của vùng thắt lưng. Nếu ghế văn phòng có mặt ngồi và tựa lưng liền nhau, tựa lưng phải có thể điều chỉnh theo các góc về phía trước và phía sau, có cơ cấu khóa để cố định nó không bị lùi quá xa về phía sau khi người dùng đã xác định được góc thích hợp.
Phần tựa lưng của ghế văn phòng công thái học phải rộng từ 12 đến 19 inch
Chất liệu ghế
Chất liệu của mặt ngồi và lưng ghế văn phòng phải có đủ đệm hoặc lưới đàn hồi để có thể thoải mái khi ngồi trong thời gian dài. Có loại vải thoáng khí sẽ thích hợp hơn là sử dụng đệm hoặc bề mặt kín.
Chất liệu của mặt ngồi và lưng ghế văn phòng phải có đủ đệm hoặc lưới đàn hồi
Tay vịn
Tay ghế văn phòng công thái học cần có thể điều chỉnh được. Chúng phải cho phép cánh tay của người dùng được nghỉ ngơi thoải mái và vai được thả lỏng. Khuỷu tay và cánh tay dưới nên đặt nhẹ và cẳng tay không được đặt trên tay vịn khi đánh máy.
Tay ghế văn phòng công thái học cần có thể điều chỉnh được
Xoay
Bất kỳ kiểu dáng thông thường hoặc ghế làm việc nào đều có thể dễ dàng xoay để người dùng có thể tiếp cận các khu vực khác nhau trên bàn làm việc của mình mà không bị căng thẳng.
Bất kỳ kiểu dáng thông thường hoặc ghế làm việc nào đều có thể dễ dàng xoay
