Ngồi ghế massage có tốt không? Những điều cần lưu ý khi ngồi ghế massage
11/10/2022
Ghế massage là thiết bị chăm sóc sức khỏe rất thông dụng ngày nay. Lợi ích mà chiếc ghế này mang lại chắc hẳn ai cũng biết. Thế nhưng bên cạnh đó, những băn khoăn như ngồi ghế massage có tốt cho sức khỏe không? Nằm ghế massage có tốt không? Có nên dùng ghế massage? Khi sử dụng ghế massage cần lưu ý điều gì là thắc mắc của đa số khách mua hàng khi lần đầu sử dụng sản phẩm này. Để biết câu trả lời, hãy cùng Mi Hà Nội tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!
Ngồi ghế mát xa nhiều có tốt không?
Ghế massage là thiết bị chăm sóc sức khỏe rất thông dụng ngày nay.
Ghế massage là thiết bị chăm sóc sức khỏe toàn thân dành cho mọi độ tuổi. Thế nhưng liệu dùng ghế massage có tốt không? Sử dụng ghế massage mang đến sự thoải mái, thư giãn tối đa cho người sử dụng, xua tan mọi cơn đau nhức mỏi cơ thể. Nhiều người vì quá thích thú cảm giác thư giãn, chăm sóc toàn diện của ghế massage mà chỉ muốn ngồi mãi trên đó.
Theo các chuyên gia, mặc dù công dụng của ghế massage đối với các mô cơ và sức khỏe con người là không thể bàn cãi, tuy nhiên việc lạm dụng sử dụng ghế ngồi mát xa trong thời gian quá lâu có thể gây phản tác dụng, có thể mang tới những hệ lụy cho sức khỏe. Vì vậy để trả lời cho câu hỏi ngồi ghế massage nhiều có tốt không thì câu trả lời từ các chuyên gia là “không”.
Một nguyên lý gần như bất di bất dịch trong đời sống hàng ngày ở các lĩnh vực là điều gì quá cũng không tốt. Thực tế, mỗi cơ thể có một ngưỡng chịu đựng khác nhau. Tuy nhiên, khi dùng ghế massage quá nhiều sẽ làm cơ thể bị đau nhức, thậm chí bầm tím ở những chỗ bị tác động nhiều. Điều này ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, khả năng vận động của mỗi người.
Những điều cần lưu ý khi ngồi ghế massage
Những điều cần lưu ý khi ngồi ghế massage
Sử dụng ghế massage có tốt cho sức khỏe không? Câu trả lời là có nếu bạn biết và vận dụng đúng những điều lưu ý sau:
Thời gian ngồi hợp lý
Theo các chuyên gia, người sử dụng có thể trạng sức khỏe bình thường chỉ nên ngồi ghế massage với khoảng thời gian không quá 30 phút/lần và 1 ngày không sử dụng quá 2 lần ghế massage.
Những ai gặp vấn đề thể nhẹ như mệt, vấn đề đau nhức cơ thể thì giảm lượng thời gian, chỉ khoảng 10 – 15 phút cho mỗi lần và mỗi ngày 1 lần ngồi ghế massage.
Đó là khoảng thời gian được cho là hợp lý nhất khi dùng ghế massage để không gây hại cho sức khỏe người sử dụng và đồng thời phát huy tối đa công dụng của ghế massage toàn thân.
Ngồi đúng tư thế
Tư thế ngồi cùng ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả massage bởi vậy bạn cần phải ngồi với tư thế chuẩn. Trước tiên phần phía sau cơ thể cần ấn chặt vào đệm ghế, đầu đặt nhẹ nhàng vào gối tựa, chân đặt vào chân ghế.
Trước khi tiến hành massage thư giãn bạn cần thả lỏng cơ bắp, cánh tay luôn luôn đặt ở túi khí tay hoặc tay vịn và cố gắng không được cử động trong quá trình massage, như vậy mới có thể phát huy được hết tác dụng của ngồi ghế massage.
Việc thay đổi liên tục các chế độ massage không mang lại hiệu quả massage theo đúng mong muốn của bạn. Bởi cơ thể chưa kịp làm quen với các bài tập bạn đã chuyển sang chế độ khác, các kỹ thuật đặc sắc của bài tập cũng chưa được thể hiện. Vì vậy hiệu quả massage từ đó mà giảm thiểu.
Ngưng sử dụng khi có vấn đề bất thường
Trong quá trình sử dụng nếu bạn cảm thấy cơ thể mình có vài biểu hiện bất thường như hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn hoặc bất cứ dấu hiệu nào khác thì cần lập tức ngừng sử dụng ghế massage. Sau vài giờ nghỉ ngơi nếu bạn thấy tình trạng sức khỏe chưa ổn thì nên tới thăm khám tại các cơ sở y tế.
Việc bảo quản, vệ sinh ghế massage là một khâu rất quan trọng trong quá trình sử dụng bởi nó có thể ảnh hưởng tới độ bền sản phẩm và trải nghiệm sử dụng. Sau mỗi lần sử dụng bạn nên dùng một chiếc khăn mềm lau sạch bụi bẩn bên trong phần da ghế, bảng điều khiển, loa hay một số phụ kiện khác.
Bên cạnh đó bạn cũng nên đặt ghế ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào ghế. Đồng thời cũng không nên đặt ghế tại gần bể chứa nước, thiết bị phát ra nhiệt như lò nướng, lò sưởi, tránh sự nghịch ngợm của trẻ em.
Với những thông tin trên đây chắc hẳn bạn đã tìm được câu trả lời cho những câu hỏi: Nằm ghế massage nhiều có tốt không? Ngồi ghế massage có tốt không? Ghế massage có tốt cho sức khỏe không? Theo đó, như khuyến cáo để mang đến hiệu quả thực sự, bạn nên ngồi với thời gian thích hợp và tư thế đúng. Tại Mi Hà Nội có rất nhiều mẫu mã ghế massage với đủ các phân khúc đáp ứng nhu cầu của đa dạng của khách hàng. Bạn có thể tham khảo chi tiết thông tin các sản phẩm TẠI ĐÂY.
Xem thêm các sản phẩm Xiaomi đang được phân phối chính hãng tại Mi Hà Nội:
